Lieknėjimo patarimai nuotakoms. Nuorodos kopijavimas

Artėja mano ypatingoji diena! – Kaip atsikratyti keleto kilogramų?, Numesti svorio prieš santuoką

Nuotaka numeta svorio. Baiminantis, kad neiškiltų nesklandumų ceremonijos ar šventės metu, moterys apgalvoja viską: nuo servetėlių ornamentų iki jaunikio peteliškės atspalvių.

Lieknėjimo patarimai nuotakoms, Priešvestuviniai lieknėjimo ypatumai PATARIMAI NUOTAKOMS

Dieta nuotakai. Dėl šios priežasties artėjant išsvajotajai dienai, būsimoji nuotaika gali pastebėti, kad ji nebetelpa į savo išsirinktąją suknelę, o svarstyklės rodo priaugtą svorį. Klaidinga manyti, kad tokiu būdu jos greičiau pasieks savo tikslą.

Ruošiamės vestuvėms: kaip sėkmingai sulieknėti? Svorio metimas Balandis Numesti svorio nuotakoms. Kaip prieš vestuves atsikratyti papildomų kilogramų? Peržiūros: Kaip greitai numesti svorio prieš vestuves? Dieta nuotakai.

Juk vestuvių dieną veidrodyje norime matyti gražią, patrauklią, spinduliuojančia iš laimės nuotaką, o ne išsekintą, pajuodusiomis akimis skeletą. Siekdami to išvegti, turime prisiminti, kad svorio metimas — sudėtingas ir gana ilgas procesas.

Vienintelis ir veiksmingiausias būdas numesti svorį — subalansuota mityba.

Kai susižadėjo, 36 metų moteris svėrė kg. Bet ji užsisakė 12 dydžio vestuvinę suknelę ir ėmė laikytis griežtos dietos, kad per metus numestų 63,5 kg ir galėtų apsivilkti savo svajonių suknelę. Jameso Wheelerio piršlybos buvo tik paskatinimas Beth įstoti į svorį metančių žmonių grupę Jouvilyje, Somersete. Moteris tada užsisakė savo svajonių vestuvinę suknelę iš balto atlaso, kuri buvo 18 dydžių mažesnė už jos tuometinius drabužius.

Jeigu norite atsikrati viršsvorio ir išsaugoti nuotaka numeta svorio rezultatus, privalote tinkamai paruošti organizmą tam tikrai dietai. Kad dieta prieš vestuves nebūtų sudėtingu išbandymu, nusiteikite, kad tai tik laikinas mitybos pasikeitimas, kuris padės jums atsikratyti dviejų ar trijų kilogramų, kad vestuvių dieną galėtumėte džiaugtis ir didžiuotis savo tobula figūra.

Reikėtų nepamiršti, kad staigiai pradėti laikytis dietos nėra gerai, kadangi gali įvykti organizmo dehidratacija ir susiraukšlėti oda.

lieknėjimo patarimai nuotakoms numesti svorio aksesuarai

Optimalu dietos pradėti laikytis likus keliems mėnesiams iki vestuvių. Patriama pradėti nuo iškrovos dienos, kuri valo organizmą. Patariame nevartoti koloringo maisto: riebios mėsos, mojonezo, padažų, miltų,makaronų, bulvinių patiekalų, baltos duonos ir žinoma greito maisto. Siūloma valgyti virtą ar garuose paruoštą mėsą ir žuvį, ruginę duoną.

Stereotipus sprogdinanti fotosesija: laiminga nuotaka nelygu S dydžio suknelei Nestandartinis — L ir didesnis — vestuvinės lieknėjimo patarimai nuotakoms dydis nereiškia mažiau laimės nuotakos širdyje.

Svorio metimo nuotakos

Priešingai — kai kurios jos galbūt milijoną kartų laimingesnės už tas, kurios gali pasigirti vapsvos liemeniu. Kai kalbama praradimo svorio niša nuostabią šventę — vestuves — ir jos centre atsiduriančios moters grožį nebelieka vietos stereotipams. Patartina sumažinti, geriausiai visiškai atsisakyti saldumynų. Juos galite pakeisti džiovintais vaisiais. Jei visiškai negalite atsisakyti saldumynų, leiskite sau pasimėgauti mažu gabaliuku juodojo šokolado.

Kuo daugiau valgykite daržovių ir vaisių.

Priešvestuviniai lieknėjimo ypatumai PATARIMAI NUOTAKOMS

Karingoji princesė Ksena, kuriai pavyko numesti 36 kg per 6 mėnesius Oksana tikisi, kad jos antsvoris daugiau nebesugrįš Ši vilnietės Oksanos Kilmanienės fotosesija primena filmą apie karingąją Kseną — moterį karžygę. Fotografuota buvo žvyro karjeruose, o karingumo ir ryžto Oksanai netrūksta.

lieknėjimo patarimai nuotakoms 47 metų moters svorio metimas

Tik jos priešas  — ne vyrai aštriais kardais, o… antsvoris. Prieš pusę metų numetusi 36 kilogramus, Oksana tikisi, kad jos antsvoris daugiau nebesugrįš.

Dietos vadovas prieš vedybas, idealios kūno paslaptys būsimoms nuotakoms - Numesti svorio nuotakoms

Jie aprūpina organizmą pagrindiniais mikroelemtais, skatiną medžiagų apykaitą. Badaujant organizmas pradeda kaupti energijąir gali uskelti lieknėjimo patarimai nuotakoms poveikį.

lieknėjimo patarimai nuotakoms 21 ir negali numesti svorio

Valgymus reikėtų suskirstyti į kartus kas valandas. Viena porcija turėtų būti ne didesnė, nei moters delnas. Tačiau neapsiribokite vien dieta.

Numesti svorio nuotakoms. Kaip prieš vestuves atsikratyti papildomų kilogramų?

Mums svarbu dalį suvartotų kalorijų sedeginti. Todėl būtina sportuoti: plaukimas, sporto salė, treniruotės.

lieknėjimo patarimai nuotakoms sota svorio netekimas

Taip pat galite atlikti pratimus namie, praleisti kuo daugiau laikko gryname ore, važinėjant dviračiu, riedučiais, nuotaka numeta svorio tiesiog pasivaikščioti greitu ėjimu. Nepamirškite, kad daug kilogramų neatsikratysite per trumpą laiką, bet tikrai pasijusite geriau ir Jūsų vestuvinė suknelė Jums puikiai tiks.

lieknėjimo patarimai nuotakoms svorio metimo patarimai esant 50

Ir svarbiausia jausites graži, sveika ir didžiuosites savimi.

Svarbi informacija