Kaip numesti svorio per 1 savaitę

Karinė dieta: žadama, kad per savaitę ištirps 4 kg

Norite numesti šiek tiek svorio, tačiau laikytis dietos neužtenka valios ir kantrybės?

kaip numesti svorio per 1 savaitę kūno riebalų deginimo simptomai

Pasinaudokite šiais 5 mitybos patarimais, ir per savaitę be jokio vargo neteksite iki 3 kg. Užsiplikinkite ml natūralios stiprios kavos, pridėkite cinamono, vanilės ir aitriųjų pipirų.

kaip numesti svorio per 1 savaitę svorio prarasti naujienas

Kasdien išgerkite po pusryčių 1 puodelį šio gėrimo — jis ženkliai pagreitins medžiagų apykaitą atminkite: negalima gerti tuščiu skrandžiu ir dažniau, negu nurodyta. Kaskart likus iki valgio 15 minučių išgerkite po stiklinę arba dvi vandens — medžiagų apykaita bus greitesnė, pagerės virškinimas. Kaskart prieš valgį net jeigu tai bus koks nors vaisius ar saldainis suvalgykite po pusę greipfruto — jis itin efektyviai degina riebalus.

kaip numesti svorio per 1 savaitę svorio netekimas maxi alpinistas

Įpilkite į puodelį — ml karšto vandens, įberkite į jį daugiau cinamono. Palikite pusvalandžiui, o kai atšals — įmaišykite medaus. Pusę šio skysčio išgerkite prieš miegą, kitą pusę — ryte tuščiu skrandžiu.

kaip numesti svorio per 1 savaitę kaip mesti svorį ir augti aukščiau

Paskutinis patarimas: įpraskite labai gerai sukramtyti kiekvieną kąsnelį apie 50 kartų. Jei savaitę laikysitės bent dviejų iš nurodytų punktų, lengvai numesite nuo 0,5 iki 1 kg, jeigu visų penkių — net 3.

kaip numesti svorio per 1 savaitę juodas orchidėjų riebalų degintojas

Ir be jokių dietų!

Svarbi informacija