Cassie svorio netekimas

Svorio netekimas arlington va. Category: DEFAULT

Kaip jaunuolis, augantis Boca Raton, Floridoje, Henkiel buvo elito lygio gimnastas. Ji mano, kad ji daugelį metų treniruojasi ant stiebo, jėgos ir pusiausvyros darbų prie strypų ir spindulių, ir įvadas į svorio mokymą suteikė jai tvirtą kūną ir sportinį atsparumą ilgalaikiam sėkmei. Tai padėjo išvengti traumų.

Cassie svorio netekimas

Ir nuo to laiko buvau svorio kambaryje. Praėjusį vasarį ji laimėjo nacionalinius meistrų 8K titulą Brea, Kalifornijoje,ir ji tikėjosi šiais metais ginti savo titulą.

Tačiau šeimos funkciją lenktynių savaitgaliais tai neleido.

  • Sveiki lieknėjimo patarimai
  • Saldžiosios bulvės ir svorio netekimas
  • Kaip numesti svorio natūraliu būdu
  • Moterų kūno tipai ir svorio metimas
  • Ar aš darau įtaką?

Henkielas mano, kad ji turi geresnį laiką tuo laiku, ir ji gali tekti dovana numesti svorio savo amžiaus grupę. Praėjusiais metais moterų 45—49 m. Čempionas Marilyn Arsenault iš Kanados vyko Vėliau m.

Pinterest Tūkstantmečius žmonės valgė saldžiųjų bulvių ir dėl gerų priežasčių.

Vasario 14 d. Arsenaultas pasakojo Runner's World, kad ji gins savo Carlsbad titulą.

Cassie svorio netekimas

Ji prisiėmė riziką atsisakydama gimnastikos, o Ispanijos upės vidurinėje mokykloje Henkiel kapitonas užėmė komandą, vadovavo komandai į valstybės kryžminį finalą, ir buvo pirmoji mergaitė, įtraukta į mokyklos sidabro skulptūros šlovės salę. Tai buvo griežtas koregavimas. Ji nuvyko nuo jūros lygio iki 7 pėdų plaučių, ir buvo tikimasi, kad ji eis 70 mylių per savaitę.

Neatsižvelgęs į komandos vasaros treniruočių tvarkaraštį ji keliavo Europoje su motinaHenkielas sužeistas, nužengė mono ir pirmuosius metus buvo raudonas.

Kiekvieną seansą, dieną ir metus padarykite geriausiu, kad galėtumėte sukurti savo verslo palikimą.

Tačiau ji atsigavo, kad taptų aštuonių laikų All-American ir vadovautų alpinistų tarpvalstybinei komandai į NAIA moterų čempionatą metais. Po koledžo, Henkielas nuvažiavo kiekvieną atstumą nuo mylios iki maratono ir visų formų konkurencijos - trasos, kelio, tako, tarpvalstybinio, kelių sporto šakų - tuo metu, kai buvo viena iš nedaugelio moterų, turinčių nuolatinę darbo vietą.

Cassie svorio netekimas

Jos užimtas darbo grafikas nesustabdė jos keliavimo pasaulyje. Ji išvyko į devynias keliones į Japoniją lenktynėms.

Cassie svorio netekimas

Jos 5K PR,m. Jos 10K PR,atėjo tais metais ant Mt. San Antonio koledžas Cassie svorio netekimas Kalifornijoje.

Cassie svorio netekimas

JAV olimpinių maratonų bandymuose Bostone. Beveik 38, Henkiel bėgo už ąją vietą.

Meistrų žvaigždė Kasandra Henkiel yra apie balansą - Dalyvei-Istorijos - 2021

Dalijimasis gyvenimo pamokomis po 40 metų aisiais asis Henkiel'as giliai įkvėpė, supjaustė ir nusprendė pereiti į meistrų gretas. Susitikime su staigiais pokyčiais, ilgais tvarkaraščių vėlavimais ir naktinių lenktynių šviesomis, Henkiel, sugrįžęs į takelį po 10 metų nebuvimo, užėmė sidabro medalį 514, Tada, atleisdama saugos klausimus kaip moterį, keliaujančią vieni, ji praleido per savaitę Rio ir Sao Paolo vietovių paplūdimius ir kelius.

Nesu tikras, ko tikėjausi; mano pietūs paprastai yra obuolys ir baras, arba kai kurie konservuoti tunai, išpjauti į špinatų salotas, jei jaučiuosi įkvėptas. Aš beveik visada valgau savo vidurdienį priešais mano kompiuterį ir rašau.

Ji padeda mamoms, turinčioms santykius ir šeimos klausimus, ir jaunoms Boneshaker mergaitėms, kurioms reikia pasitikėjimo dviračiu pirmą kartą. Henkielas gauna savo treniruotes iš kito aukščiausio meistro bėgiko, Carmen Troncoso ir jos vyro Ricardo, kurie vadovauja įvairioms mokymo grupėms Austin rajone.

Ieškant dar daugiau iššūkių pastaraisiais metais ir kad būtų išvengta chronometro sulaikymo, Henkielas praėjusią vasarą vyko JAV atviro kalnų bėgimo čempionate 8K Bend, Oregone 3-oji savo amžiaus grupėje ir m.

Kalorijų skaičiuoklė - Dietos

Tačiau su Carlsbado greitu kursu ir idealiu oru Henkiel, kuris balandžio 30 d. Persijungia į ąsias vietas, patiria 00 5K subkategoriją arba viską, ko reikia, kad laimėtų savo amžiaus grupę.

Ji Cassie svorio netekimas 50 mylių per savaitę, derindama kalnų darbus, intervalų sesijas ir ilgus važiavimus. Vienas mėgstamiausias yra trys ar keturi dviejų kilometrų kartojimų rinkiniai; ji veda pirmąjį kiekvieno rinkinio kartojimą 10K lenktynių tempu, tada kitą 5K lenktynių tempu, vieną minutę važiuoti greičiau nei tarpas.

Cassie svorio netekimas

Tarp rinkinių, ji bėgioja keturias minutes. Bet ji niekada negavo gimnastikos. Kasandros Henkielo gyvenimo trukmės prizai 5K.

Svarbi informacija